Lo que se evalúa en cada examen de grado en Kaizen Dojo: los diez Kyu de color, del cinturón blanco al chocolate, y los grados Dan del cinturón negro.
Todo lo que aprendes en cada grado sigue entrando en los exámenes siguientes. Cada grado suma, no reemplaza.
Escribe el nombre o una parte, por ejemplo mawashi, dachi o shuto, y te decimos en qué grado se exige.
Tu primer examen. No se busca potencia, se busca que la base esté bien puesta: que te pares firme, que el puño salga recto y que la guardia regrese a su lugar.
Posiciones · Golpes · Bloqueos · Patadas · Zonas de golpeo3 katas Ver el grado → 9.º Kyu Cinturón naranjaSe abre el repertorio: entran las posiciones de peso atrás, el desplazamiento largo y las primeras técnicas circulares.
Posiciones · Golpes · Bloqueos · Patadas · Zonas de golpeo3 katas Ver el grado → 8.º Kyu Cinturón naranja con franja azulConsolidación del naranja. Se suman los golpes descendentes y de costado, y todo lo anterior debe salir más limpio y con más kime.
Posiciones · Golpes · Zonas de golpeo3 katas Ver el grado → 7.º Kyu Cinturón azulEntra la mano abierta, la respiración Ibuki y las katas Pinan. Es el salto técnico más grande de los grados de color.
Posiciones · Golpes · Bloqueos · Patadas · Zonas de golpeo3 katas Ver el grado → 6.º Kyu Cinturón azul con franja amarillaConsolidación del azul. Se completa el repertorio de mano abierta, en ataque y en defensa.
Golpes · Bloqueos3 katas Ver el grado → 5.º Kyu Cinturón amarilloEntran los golpes y bloqueos circulares, las posiciones bajas y el desplazamiento en ángulo y con giro.
Posiciones · Golpes · Bloqueos · Patadas · Zonas de golpeo4 katas Ver el grado → 4.º Kyu Cinturón amarillo con franja verdeConsolidación del amarillo. Entran los golpes de puño menos obvios y el trabajo fino de codo.
Golpes · Golpes de codo4 katas Ver el grado → 3.º Kyu Cinturón verdeEntra el trabajo de pies de combate, las katas Ura que se ejecutan con giro, y el repertorio completo de codo y de punta de dedos.
Golpes de codo · Golpes · Zonas de golpeo4 katas Ver el grado → 2.º Kyu Cinturón verde con franja chocolateConsolidación del verde. Ya no se enseñan técnicas nuevas: se evalúa todo lo acumulado, y se evalúa con exigencia.
Repaso general4 katas Ver el grado → 1.er Kyu Cinturón chocolateÚltimo grado de color y antesala del cinturón negro. Entran todas las Pinan Ura, el Tameshiwari y la defensa personal.
Repaso general5 katas Ver el grado →Los grados Dan los otorga la organización, no el dojo. Del tercer Dan en adelante el examen se rinde ante Kancho o ante los oficiales que él designe.
El primer Dan no premia saber técnicas nuevas. Premia que todo el programa de color salga limpio, con potencia real y bajo presión.
6 katas10 combatesEdad mínima: 15 años Ver el grado → Ni Dan 2.º Dan · título SenpaiEntran las primeras kata superiores y el kumite se duplica. A partir de aquí el grado también mide lo que aportas al dojo y a la organización.
4 katas20 combatesEdad mínima: 18 años Ver el grado → San Dan 3.er Dan · título SenseiCon el tercer Dan se recibe el título de Sensei. El examen deja de ser del dojo: se rinde ante Kancho o ante los oficiales que él designe.
2 katas30 combatesEdad mínima: 21 años Ver el grado → Yon Dan 4.º Dan · título SenseiA este nivel ya no se evalúa si sabes, se evalúa el nivel al que lo sabes y el servicio que has prestado al Kyokushin.
2 katas40 combatesEdad mínima: 25 años Ver el grado → Go Dan 5.º Dan · título ShihanCon el quinto Dan se recibe el título de Shihan. Es el último grado que se obtiene por examen.
2 katas50 combatesEdad mínima: 30 años Ver el grado →Todo lo que aprendes en cada grado sigue entrando en los exámenes siguientes. Cada grado suma, no reemplaza.
Las marcas de condición física son el estándar adulto de la I.K.O. Kyokushinkaikan. En categoría infantil, doce años y menores, se ajustan a criterio del Sensei.
¿Todavía no entrenas con nosotros? Tu primera clase es gratis.