Programa de grados 9.º Kyu

Cinturón naranja

9.º Kyu

Viene de 10.º Kyu

Se abre el repertorio: entran las posiciones de peso atrás, el desplazamiento largo y las primeras técnicas circulares.

Lo nuevo de este grado

Técnicas del 9.º Kyu

Todo lo que aprendes en cada grado sigue entrando en los exámenes siguientes. Cada grado suma, no reemplaza.

Posiciones Tachikata

Kiba Dachi

Posición del jinete. Piernas abiertas, rodillas hacia afuera, espalda recta.

Kokutsu Dachi

Posición atrás. El peso se carga en la pierna trasera.

Tsuru Ashi Dachi

Posición de la grulla. Sobre una pierna, el otro pie recogido contra la rodilla.

Golpes Tsuki y Uchi

Oi Tsuki

Puño del mismo lado de la pierna que avanza. Se golpea con el paso.

Gyaku Tsuki

Puño del lado contrario a la pierna adelantada. Saca potencia de la cadera.

Uraken Ganmen Uchi

Latigazo con el dorso del puño a la cara, al frente.

Uraken Sayu Uchi

Latigazo con el dorso del puño hacia el costado.

Bloqueos Uke

Chudan Uchi Uke Gedan Barai

Bloqueo combinado: un brazo bloquea al medio y el otro barre abajo al mismo tiempo.

Patadas Geri

Mawashi Geri

Patada circular. La pierna entra de afuera hacia adentro.

Yoko Geri

Patada lateral, con el canto del pie.

Zonas de golpeo Buki

Uraken

El dorso del puño.

Sokuto

El canto externo del pie. Golpea el Yoko Geri.

Haisoku

El empeine. Golpea el Mawashi Geri.

¿Buscas una técnica en particular? Usa el buscador del programa.

Kata

Las formas

  1. Taikyoku Sono San
  2. Sokugi Taikyoku Sono Ni
  3. Sokugi Taikyoku Sono San
Ido Geiko

Los desplazamientos

  • En Kokutsu Dachi: avanzar, retroceder y girar. Ejemplo: Kokutsu Dachi + Chudan Uchi Uke.
  • Repetición de la misma técnica. Ejemplo: Zenkutsu Dachi + Seiken Chudan Sanbon Tsuki.
Kumite

El combate

  • Yakusoku Kumite: bloqueo contra ataque de mano y de pierna.
  • Jiyu Kumite: 30 segundos.
  • Se evalúa Reigi, Kamae y Kiai.
Condición física

Las marcas del grado

Flexiones30
Sentadillas con salto30
Dominadas5
Parada de manos30 segundos
FlexibilidadMejora visible sobre el grado anterior
Salto · Tobi GeriTu estatura + 10 cm

Las marcas de condición física son el estándar adulto de la I.K.O. Kyokushinkaikan. En categoría infantil, doce años y menores, se ajustan a criterio del Sensei.

Requisitos para presentarse

  • Mensualidad al día
  • Asistencia constante
  • Examen pagado dentro del plazo
  • Gi limpio y completo

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