Programa de grados 1.er Dan

Cinturón negro · título Senpai

Sho Dan
1.er Dan

Viene de 1.er Kyu · cinturón chocolate

El primer Dan no premia saber técnicas nuevas. Premia que todo el programa de color salga limpio, con potencia real y bajo presión.

Grado previo1.er Kyu · cinturón chocolate
Tenencia mínimaAproximadamente 4 años de programa de color completo, con un mínimo de 6 meses en 1.er Kyu
Edad mínima15 años cumplidos para el grado adulto
Kata exigida

Las formas

  1. Todas las kata del programa de color
  2. Pinan Sono Ichi a Go, versión Ura
  3. Tensho
  4. Saifa
  5. Gekisai Sho
  6. Tekki Sono Ni
Jiyu Kumite

El combate

10combates consecutivos

  • Se evalúa que la técnica no se degrade con el cansancio.

Tameshiwari

  • Rotura con seiken, shuto, hiji y geri, según el estándar de la organización.
Más allá de la técnica

Lo que también se evalúa

Condición física

Las marcas del grado

CondiciónSuperior al estándar de 1.er Kyu
Flexiones100 o más
Sentadillas con salto100 o más
Dominadas15 o más
Parada de manos90 segundos o más
FlexibilidadEl pecho toca el piso

Todo el programa de los grados de color sigue siendo exigible en cada examen de Dan. Cada grado suma, no reemplaza.

Los grados Dan los otorga la organización, no el dojo. Del tercer Dan en adelante el examen se rinde ante Kancho o ante los oficiales que él designe.

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